Yogakurs für Senioren – jeden Donnerstag von 16:30 – 17:30 Uhr

Bewegung, die guttut – sanft, wirksam, entspannt und ideal für jedes Alter.
Tanja Sailer zeigt Ihnen beim „Golden Yoga“ wie wohltuend einfache Bewegungen sein können. Leichte Übungen, Atemtechniken und kleine Meditationen werden vor allem auf dem Stuhl sitzend ausgeführt – ideal auch ohne Vorerfahrung.
Alles richtet sich nach Ihren Möglichkeiten.
Bringen Sie nur bequeme Kleidung mit – alles Weitere stellen wir bereit.

November
Donnerstag, 5. November 2026 · 16:30 bis 17:30 Uhr
Donnerstag, 12. November 2026 · 16:30 bis 17:30 Uhr
Donnerstag, 19. November 2026 · 16:30 bis 17:30 Uhr
Donnerstag, 26. November 2026 · 16:30 bis 17:30 Uhr

Dezember
Donnerstag, 3. Dezember 2026 · 16:30 bis 17:30 Uhr
Donnerstag, 10. Dezember 2026 · 16:30 bis 17:30 Uhr
Donnerstag, 17. Dezember 2026 · 16:30 bis 17:30 Uhr